Transformo patrones mentales desde la presencia del Ser
Descubre quién eres realmente y aprende a vivir con autenticidad y plenitud a través de la Terapia Gestalt Transpersonal.
La Terapia Gestalt y el Camino hacia la Integración Personal
¿Sientes que vives en piloto automático, sin una alegría verdadera, con el corazón anestesiado?
¿Y aunque intentas seguir adelante, hay algo en ti que no se calla?
Una voz suave… pero que, cuando grita, se escucha.
¿Te reconoces en este camino?
En esa angustia silenciosa, en esa sensación de que falta algo esencial,
aunque por fuera todo parezca estar bien.
Yo también he estado ahí.
Y por eso elegí un camino de transformación.
Con la terapia transpersonal, con la astrología psicológica y con la conexión con el cuerpo...
¡Renací!
Y en ese renacimiento, despertaron en mí habilidades dormidas,
tesoros que siempre estuvieron, pero que no sabía cómo habitar..
Para mí fue un proceso que me permitió vomitar hacia adentro,
atravesar mis bloqueos, romper patrones que me limitaban
y reencontrarme con mi verdad más profunda.
"En este camino me he dado cuenta de que no se trataba de alcanzar una perfección de mi misma, sino de darme permiso para ser completa en cada momento"
El Primer Paso hacia un Nuevo Yo
1. Reconocimiento inicial: Dar el primer paso es aceptar que estás listo para una transformación.
2. Decisión poderosa: Un acto de valentía que inicia el camino hacia tu versión más auténtica y plena.
3. Proceso personalizado: Exploraremos quién eres, liberando viejos patrones y conectando con tus verdaderas necesidades.
Detalles de una Sesión:
- Duración: 50 minutos
- Modalidad: Presencial o virtual según tu preferencia.
- ¡Consulta los precios con un mensaje!
Para quién es la Terapia Gestalt y cómo puede ayudarte
La terapia Gestalt está diseñada para quienes buscan claridad, conexión y transformación en su vida. Es especialmente útil si te encuentras enfrentando:
1. Duelos y pérdidas: Procesar el dolor y encontrar nuevas formas de seguir adelante.
2. Separaciones: Reconstruirte y redescubrir tu identidad tras una ruptura.
3. Confusión mental: Ordenar tus pensamientos y conectar con el presente.
4. Rechazo o incomprensión: Fortalecer tu autoestima y establecer relaciones más saludables.
5. Envidia, autocrítica y comparaciones: Comprender su origen y transformarlas en autoconocimiento.
6. Autosabotaje mental: Identificar y cambiar patrones que limitan tu crecimiento y poder personal.
Compartamos una Infusión y Conversemos
Te invito a una conversación online con una infusión para conocernos. Será un espacio para hablar sobre que es la terapia Gestalt, conocer un poco tu historia y sentir la energia. Sin compromiso ni coste alguno, simplemente para explorar si podemos trabajar juntos en lo que necesitas. Es una oportunidad para tomar el primer paso hacia tu bienestar.
Esta sesion es de aproximadamente 20 minuttos
El enfoque Gestáltico
Empoderamiento y Autonomía: Asumir la Responsabilidad de Ser Uno Mismo@
La terapia Gestalt invita a asumir la responsabilidad de nuestras elecciones y experiencias, un paso esencial hacia el empoderamiento personal. Este enfoque nos recuerda que cada decisión y cada acción son reflejo de nuestra capacidad para influir en nuestra vida. Al reconocer esta autonomía, aprendemos a dejar de lado la dependencia de factores externos y a confiar en nuestros propios recursos internos. Esto no solo nos permite tomar decisiones más conscientes, sino que también fortalece nuestra autoestima y nuestra habilidad para enfrentar desafíos con una actitud de confianza y autenticidad.
Terapia centrada en el aquí y ahora
La terapia Gestalt se enfoca en la experiencia presente y en cómo la persona vive sus emociones, pensamientos y sensaciones en el momento actual. Ayuda a tomar conciencia de lo que ocurre en el "aquí y ahora," promoviendo la autocomprensión y el crecimiento personal.
Integrando Emociones, Cuerpo y Mente para ser mas completo
Este enfoque terapéutico busca integrar todas las partes de la persona, incluyendo pensamientos, emociones y cuerpo. La Gestalt facilita la aceptación de todos los aspectos de uno mismo, con el objetivo de lograr una vida más auténtica y coherente.
He dejado de buscar fuera y aprendido a aceptar mi totalidad, con mis luces y sombras, viviendo con más autenticidad, en paz y presente
Mi viaje en la terapia Gestalt comenzó con Gisela López (lasillavaciapsicologia.com) en Barcelona, donde descubrí que, a pesar de mis años como bailarina de danza oriental, donde el cuerpo expresa emociones a través del lenguaje danzante, y de practicar Yoga Kundalini, estaba desconectada de mi núcleo interior. Fue un momento muy revelador y doloroso darme cuenta de que muchas cosas en mi vida no funcionaban porque no estaba conectada conmigo misma.
Sin embargo, también descubrí que el yoga, la meditación y la danza me habían enseñado a amar profundamente, tanto a mí como a los demás, algo que complementó lo que estaba viviendo en terapia.
Más adelante, estudié coaching transpersonal con Isabela Bueno (escuelacoachingtranspersonal.com)
2024 prendí de Tomás de la Fuente (ideasquesanan.cl), psicólogo gestáltico y meditador, a quien consideré un gran maestro. Su terapia grupal y sus meditaciones me permitieron conectar profundamente conmigo misma, con los demás y con la vida desde un lugar de respeto y amor. Gracias a él, sentí que finalmente había encontrado mi lugar. Me ayudó a confiar en mí, en mis proyectos y en lo que deseaba compartir con el mundo.
Asisto a terapia dos veces al mes. Considero fundamental contar con acompañamiento, ya que existen aspectos muy sutiles que no siempre son visibles por una misma. Gracias a la terapeuta, me mantengo en un estado de apertura, plenitud y conexión con mi núcleo.
Hoy, con esta nueva visión de mí misma, abrazo mi creatividad y me pongo al servicio de la divinidad para acompañar a otros en sus procesos de transformación.